loader

Hlavná

Liečba

Metabolický syndróm: diagnostika a liečba. Diéta v metabolickom syndróme

Metabolický syndróm je komplex metabolických porúch, ktorý naznačuje, že človek má zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení a diabetu 2. typu. Dôvodom je slabá citlivosť tkaniva na účinok inzulínu. Liečba metabolického syndrómu je diéta s nízkym obsahom sacharidov a cvičebná terapia. A je tu aj ďalšia užitočná droga, o ktorej sa dozviete nižšie.

Inzulín je "kľúč", ktorý otvára "dvere" na bunkovej membráne a cez ne preniká glukóza z krvi. Pri metabolickom syndróme v krvi u pacienta sa hladina cukru (glukózy) a inzulínu zvyšuje v krvi. Avšak glukóza nestačí na vstup do buniek, pretože "zámok hrdza", a inzulín stráca svoju schopnosť otvoriť.

Takáto metabolická porucha sa nazýva inzulínová rezistencia, tj nadmerná rezistencia telesných tkanív na účinok inzulínu. Zvyčajne sa postupne rozvíja a vedie k symptómom, ktoré diagnostikujú metabolický syndróm. Je dobré, ak sa diagnóza dá dať včas, aby sa liečba podarilo zabrániť cukrovke a kardiovaskulárnym ochoreniam.

Diagnóza metabolického syndrómu

Mnoho medzinárodných zdravotníckych organizácií vyvíja kritériá na diagnostikovanie metabolického syndrómu u pacientov. V roku 2009 bol publikovaný dokument "Harmonizácia definície metabolického syndrómu", v rámci ktorého boli podpísané:

  • Národný inštitút srdca, pľúc a krvi v Spojených štátoch;
  • Svetová zdravotnícka organizácia;
  • Medzinárodná spoločnosť aterosklerózy;
  • Medzinárodné združenie pre štúdium obezity.

Podľa tohto dokumentu sa diagnostikuje metabolický syndróm, ak má pacient najmenej tri z nižšie uvedených kritérií:

  • Zvýšenie obvodu pása (u mužov> = 94 cm, u žien> = 80 cm);
  • Úroveň triglyceridov v krvi presahuje 1,7 mmol / l, alebo pacient už dostáva lieky na liečbu dyslipidémie;
  • Lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL, "dobrý" cholesterol) v krvi - menej ako 1,0 mmol / l u mužov a menej ako 1,3 mmol / l u žien;
  • Systolický (horný) krvný tlak presahuje 130 mm Hg. Art. alebo diastolický (nižší) arteriálny tlak presahuje 85 mm Hg. alebo ak pacient už užíva liek na hypertenziu;
  • Hladina glukózy v krvi nalačno> = 5,6 mmol / l, alebo sa terapia používa na zníženie hladiny cukru v krvi.

Pred vznikom nových kritérií na diagnostikovanie metabolického syndrómu bola predbežnou podmienkou diagnostiky obezita. Teraz sa stalo len jedným z piatich kritérií. Diabetes mellitus a koronárna srdcová choroba nie sú zložkami metabolického syndrómu, ale nezávislé vážne ochorenia.

Liečba: zodpovednosť lekára a pacienta

Ciele liečby metabolického syndrómu:

  • zníženie telesnej hmotnosti na normálnu úroveň alebo aspoň zastavenie progresie obezity;
  • normalizácia arteriálneho tlaku, profil cholesterolu, hladina triglyceridov v krvi, t. j. korekcia kardiovaskulárnych rizikových faktorov.

Naozaj vyliečiť metabolický syndróm - dnes je to nemožné. Môžete ju však dobre ovládať, ak chcete žiť dlhý zdravý život bez cukrovky, srdcového infarktu, cievnej mozgovej príhody, atď. Ak má človek tento problém, musí byť jeho terapia vyčerpaná na celý život. Dôležitou súčasťou liečby je tréning pacienta a jeho motivácia prejsť k zdravému životnému štýlu.

Hlavnou liečbou metabolického syndrómu je diéta. Prax ukázala, že je dokonca zbytočné snažiť sa dodržiavať niektoré z "hladných" diét. Nevyhnutne budete skôr alebo neskôr odísť a nadmerná hmotnosť sa okamžite vráti. Odporúčame používať diétu s nízkym obsahom sacharidov na kontrolu metabolického syndrómu.

Ďalšie opatrenia na liečbu metabolického syndrómu:

  • zvýšená fyzická aktivita - zlepšuje citlivosť tkanív na inzulín;
  • odmietanie fajčiť a nadmerná konzumácia alkoholu;
  • pravidelné meranie krvného tlaku a liečba hypertenzie, ak k nemu dôjde;
  • kontrolné ukazovatele "dobrého" a "zlého" cholesterolu, triglyceridov a glukózy v krvi.

Odporúčame vám, aby ste sa zaujímali o liek nazývaný metformín (syofor, glukófage). Používa sa od konca 90-tych rokov na zvýšenie citlivosti buniek na inzulín. Tento liek má veľký prínos pre pacientov s obezitou a cukrovkou. A doposiaľ nemal žiadne vedľajšie účinky, závažnejšie ako epizodické prípady tráviaceho traktu.

Väčšina ľudí, ktorí boli diagnostikovaní metabolickým syndrómom, výrazne pomáhajú obmedzením obsahu uhľohydrátov v strave. Keď človek ide na stravu s nízkym obsahom sacharidov, možno očakávať, že má:

  • normálna hladina triglyceridov a cholesterolu v krvi;
  • krvný tlak sa zníži;
  • stratí váhu.

Recepty na nízko-sacharidové diéty sa môžete dostať tu


Ak však diéta s nízkym obsahom sacharidov a zvyšovanie fyzickej aktivity nefungujú dobre, potom spolu s lekárom môžete do nich pridať metformín (siofort, glukófage). V najvážnejších prípadoch, keď má pacient index telesnej hmotnosti> 40 kg / m2, sa používa aj chirurgická liečba obezity. Nazýva sa bariatrická chirurgia.

Ako normalizovať cholesterol a triglyceridy v krvi

Pri metabolickom syndróme majú pacienti obvykle zlé výsledky krvného testu na cholesterol a triglyceridy. "Dobrý" cholesterol v krvi nestačí a "zlé" sa naopak zvyšuje. Tiež zvýšila hladinu triglyceridov. To všetko znamená, že cievy sú postihnuté aterosklerózou, infarktom alebo mŕtvicou hneď za rohom. Krvné testy na cholesterol a triglyceridy sú spoločne označované ako "lipidové spektrum". Lekári radi rozprávajú a píšu, hovoria, posielam vám testy na lipidové spektrum. Alebo horšie - spektrum lipidov je nepriaznivé. Teraz budete vedieť, čo to je.

Na zlepšenie výsledkov krvných testov na cholesterol a triglyceridy lekári zvyčajne predpisujú nízkokalorickú diétu a / alebo statínové lieky. Súčasne robia inteligentný vzhľad, snažia sa vyzerať impozantne a presvedčivo. Avšak hladná diéta vôbec nepomáha, ale tabletky pomáhajú, ale spôsobujú významné vedľajšie účinky. Áno, statíny zlepšujú výsledky krvných testov na cholesterol. Ale znižujú mieru úmrtnosti - to nie je fakt... existujú rôzne názory... Môžete však vyriešiť problém cholesterolu a triglyceridov bez škodlivých a drahých tabliet. A môže to byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Nízkokalorická strava zvyčajne normalizuje hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi. Navyše u niektorých pacientov sa výsledky testov ešte zhoršujú. Je to preto, že tuková "hladná" strava je preťažená uhľohydrátmi. Pod pôsobením inzulínu sacharidy, ktoré konzumujete, sa menia na triglyceridy. Ale tieto veľmi triglyceridy by som chcel mať v mojej krvi menej. Vaše telo netoleruje sacharidy, a preto sa vyvinul metabolický syndróm. Ak neprijmete opatrenia, potom ide hladko do diabetu typu 2 alebo náhle sa preruší kardiovaskulárnou katastrofou.

Nebude dlho chodiť okolo Bush. Problém triglyceridov a cholesterolu je riešený diétou s nízkym obsahom sacharidov. Hladina triglyceridov v krvi sa normalizuje po 3 - 4 dňoch dodržania! Odovzdajte testy - a uvidíte to sami. Cholesterol zlepšuje neskôr, po 4-6 týždňoch. Pred spustením "nového života" odovzdajte krvné testy na cholesterol a triglyceridy a znova znova. Uistite sa, že diéta s nízkym obsahom sacharidov skutočne pomáha! Súčasne normalizuje krvný tlak. Toto je skutočná prevencia infarktu a mŕtvice a bez bolestivého pocitu hladu. Doplnky z tlaku a srdca sú dobrým doplnkom stravy. Stojí to peniaze, ale výdavky sa vyplácajú, pretože sa budete cítiť oveľa viac veselý.

Metabolický syndróm: diagnostika, liečba, obezita s MS u žien a mužov

Doterajší problém metabolického syndrómu (MS) sa zaoberá súčasnou epidémiou takmer vo všetkých civilizovaných krajinách. Preto mnoho medzinárodných zdravotníckych organizácií vážne študuje už mnoho rokov. V roku 2009 vedci z oblasti medicíny urobili zoznam špecifických kritérií pre diagnostiku vývoj pacientovho metabolického syndrómu. Tento zoznam je zapísaná v dokumente nazvanom "Harmonizácia definície metabolického syndrómu", ktorá bola podpísaná určitým počtom veľkých organizácií, ako je Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a Medzinárodnej asociácie pre štúdium obezity.

Nebezpečenstvo metabolického syndrómu

Je potrebné poznamenať, že takéto poruchy tela, ako metabolický syndróm alebo syndróm rezistencie voči inzulínu, nie jediné ochorenie, ale skôr komplex patologických zmien, ktoré sa vyskytujú vo všetkých systémoch ľudského tela na pozadí obezity.

V dôsledku metabolických porúch trpí pacient súčasne štyri choroby ako:

Tento "kytica" ochorenie je pre človeka veľmi nebezpečné, pretože hrozí vývoj takých vážnymi následkami, ako sú napríklad: cievne ateroskleróza, erektilná dysfunkcia, syndrómu polycystických ovárií, stukovatenie pečene, dna, trombózy, mŕtvice, cerebrálna a infarktu myokardu.

Keď MC bunky prestanú vnímať hormón inzulín, v dôsledku čoho nesplní svoj účel. Začína vývoj inzulínovej rezistencie a necitlivosti na inzulín, potom sa bunky použiť glukózu a zlé vyskytujú patologické zmeny systémov a tkanív.

Podľa štatistík MS trpia prevažne mužmi, ženy majú päťnásobné zvýšenie rizika tejto choroby v období a po menopauze.

Treba poznamenať, že k dnešnému dňu nie je liečený syndróm rezistencie na inzulín. Avšak s príslušným lekárskym prístupom, racionálnou výživou a zdravým životným štýlom, môžete tento stav dlhodobo stabilizovať. Okrem toho sú niektoré zmeny, ktoré sa vyvíjajú s týmto syndrómom, reverzibilné.

Príčiny a vývoj metabolického syndrómu

Po prvé, pozrime sa, akú úlohu zohráva hormonálny inzulín v ľudskom tele? Medzi množstvom inzulínových funkcií je najdôležitejšou úlohou vytvoriť spojenie s receptormi citlivými na inzulín umiestnenými v membráne každej bunky. Prostredníctvom takýchto spojení sú bunky schopné prijímať glukózu z medzibunkového priestoru. Strata citlivosti receptora na inzulín prispieva k tomu, že glukóza a samotný hormón sa hromadia v krvi, z ktorej sa začína rozvíjať MS.

Hlavné príčiny inzulínovej rezistencie sú necitlivosť na inzulín:

  1. Predispozícia na genetickej úrovni. Keď je gén zodpovedný za vývoj syndrómu inzulínovej rezistencie mutovaný:
    • bunky môžu mať nedostatočný počet receptorov, s ktorými sa musí viazať inzulín;
    • receptory nemusia mať citlivosť na inzulín;
    • imunitný systém môže produkovať protilátky, ktoré blokujú prácu receptorov reagujúcich na inzulín;
    • Pankreas môže produkovať inzulín s abnormálnou povahou.
  2. Vysokokalorické jedlo, ktorá sa považuje za jeden z najdôležitejších faktorov, ktoré vyvolávajú vývoj MS. Vstup do potravinových živočíšnych tukov, alebo presnejšie obsahujúcich nasýtené mastné kyseliny, vo veľkých množstvách je hlavnou príčinou vzniku obezity. Spôsobujúc zmeny v bunkových membránach mastné kyseliny znižujú ich citlivosť na účinok inzulínu.
  3. Slabá fyzická aktivita, pri ktorých klesá miera všetkých metabolických procesov v tele. To isté platí aj pre proces štiepenia a asimilácie tukov. Mastné kyseliny znižujú citlivosť bunkových membránových receptorov na inzulín, čím zabraňujú transportu glukózy do vnútra bunky.
  4. Chronická arteriálna hypertenzia, čo nepriaznivo ovplyvňuje proces periférnej cirkulácie, čo zase znižuje citlivosť tkanív na inzulín.
  5. Nízkokalorické diéty. Ak je denný objem kilokalórov vstupujúcich do tela nižší ako 300 kcal, potom telo musí akumulovať rezervy zvýšením obsahu tuku. Telo začína proces nezvratných metabolických porúch.
  6. Chronický stres. Psychologické záťaže dlhodobého charakteru negatívne ovplyvňujú proces nervovej regulácie orgánov a tkanív, v dôsledku čoho dochádza k hormonálnemu zlyhaniu. Produkcia hormónov, vrátane inzulínu, ako aj citlivosť buniek na ne je narušená.
  7. Prijatie hormonálnych liekov, ako sú kortikosteroidy, glukagón, hormóny štítnej žľazy a perorálne kontraceptíva. Znižujú schopnosť buniek absorbovať glukózu a súčasne znižujú citlivosť receptorov na inzulín.
  8. Hormonálne poruchy. V ľudskom tele je tukové tkanivo endokrinný orgán, ktorý produkuje hormóny, ktoré znižujú citlivosť buniek na inzulín. V tomto prípade, čím viac prebytočných tukových usadenín, tým nižšia je citlivosť tkanív.
  9. Zmeny súvisiace s vekom u mužov. Čím starší je muž, tým nižšia je hladina produkcie mužského hormónu - testosterón, a tým vyššie riziko obezity, hypertenzie a inzulínovej rezistencie.
  10. Zastavte dýchanie v spánku (apnoe). Respiračné zástava nastane, nedostatku kyslíka v mozgu počas spánku, a emisné intenzita rastového hormónu, ktorý produkuje vývoj bunkovej necitlivosti na inzulín.
  11. Nesprávny prístup k liečbe diabetes mellitus - Vymenovanie inzulínu je viac ako nevyhnutné. Pri vysokej koncentrácii inzulínu v krvi sa receptory stávajú závislými. Telo začína vytvárať určitý druh ochrannej reakcie z veľkého množstva rezistencie na inzulín - inzulín.

Symptómy metabolického syndrómu

MS sa vyvíja podľa nasledujúcej schémy. Slabá telesná aktivita a vysokokalorická strava spôsobujú zmeny v práci bunkových receptorov: stali sa menej náchylnými na inzulín. V tomto ohľade, slinivky brušnej, sa snaží zabezpečiť potrebné bunky pre ich činnosť glukózy začne produkovať viac inzulínu. V dôsledku toho vzniká v krvi nadbytok hormónu - vyvíja sa hyperinzulinémia, nepriaznivo ovplyvňuje metabolizmus lipidov a vaskulárnu funkciu: človek začína trpieť obezitou a vysokým krvným tlakom. Pretože v krvi zostáva veľké množstvo nestrávenej glukózy, vedie to k rozvoju hyperglykémie. Nadbytok glukózy mimo nedostatok buniek a vnútri dochádza k deštrukcii proteínov a tvorbe voľných radikálov, poškodenie bunkovej membrány, čo spôsobuje ich predčasné starnutie.

Proces zmien, ktoré zničia telo, začína bez povšimnutia a bezbolestné, ale to neznamená, že je menej nebezpečné.

Externé symptómy MS:

  1. Viscerálna (brušná alebo horná) obezita, pri ktorom sa nadbytočná tuková hmota ukladá v hornej polovici trupu a v brušnej oblasti. Keď viscerálna obezita nahromadí podkožný tuk. Okrem toho tučné tkanivo obklopuje všetky vnútorné orgány, stláča ich a komplikuje ich prácu. Mastné tkanivo, ktoré pôsobí ako endokrinný orgán, vylučuje hormóny, ktoré vytvárajú zápalové procesy a zvyšujú hladinu fibrínu v krvi, čo zvyšuje riziko trombózy. Zvyčajne s hornou obezitou je obvod pása u mužov viac ako 102 cm a u žien - viac ako 88 cm.
  2. Neustále sa objavujú červené škvrny v oblasti hrudníka a krku. Je to spôsobené zvýšeným tlakom. Takže pri obezite sú hodnoty systolického krvného tlaku vyššie ako 130 mm Hg. a diastolický - 85 mm Hg. Art.

Pocity pacienta s vývojom MS:

  • výbuchy zlého nálady, najmä v hladovom stave. Zlá nálada, agresia a podráždenosť pacienta je spôsobená príjmom nedostatočných množstiev glukózy v bunkách mozgu;
  • časté bolesti hlavy. V MS je bolesť hlavy výsledkom zvýšeného tlaku alebo zúženia ciev prostredníctvom aterosklerotických plátov;
  • bolesti v srdci, ktoré sú spôsobené srdcovým zlyhaním spôsobeným ukladaním cholesterolu v koronárnych cievach;
  • prerušovaný srdcový tep. Vysoká koncentrácia inzulínu urýchľuje srdcový tep a zvyšuje objem vytiahnutej krvi každou kontrakciou srdca. Následne sa na začiatku zahustia steny ľavej strany srdca av budúcnosti začne opotrebovanie svalovej steny.
  • ťažká únava spojená s "hladovaním" glukózy buniek. Napriek vysokej hladine cukru v krvi, kvôli nízkej citlivosti bunkových receptorov na inzulín, bunky nemajú potrebnú glukózu a zostávajú bez zdroja energie;
  • naozaj chcem sladké. Kvôli glukózovému "hladovaniu" mozgových buniek, jedenie dáva prednosť sladkým a sacharidom, ktoré prispievajú k krátkodobému zlepšeniu nálady. Pri metabolickom syndróme je osoba ľahostajná k zelenine a bielkovinovým potravinám (mäso, vajcia, kyslé mlieko), po ktorých sa používa ospalosť;
  • http://bystrajadieta.ru/wp-content/uploads/2016/06/sladkaja-dieta-6.jpg
  • nevoľnosť a zhoršená koordinácia pohybov spojených so zvýšeným intrakraniálnym tlakom, ku ktorému dochádza v dôsledku porušenia odtoku krvi z mozgu;
  • pravidelne sa vyskytujúca zápcha. Vysoká koncentrácia inzulínu v krvi a obezita spomaľujú činnosť gastrointestinálneho traktu.
  • silné potenie, pocit neohroziteľného žíznenia a sucho v ústach. Sympatický nervový systém ovplyvňuje slinné a potné žľazy pod vplyvom inzulínu a utláča ich.

Metódy diagnostiky metabolického syndrómu

Problém syndrómu inzulínovej rezistencie by mal byť adresovaný endokrinológom. Keďže v tejto chorobe ľudské telo trpí súčasne rôznymi patologickými zmenami, môže byť potrebné pomôcť niekoľkým ďalším odborníkom: kardiológovi, odborníkovi na výživu alebo terapeutovi.

Endokrinológ pre diagnózu vykonáva prieskum a vyšetrenie pacienta. Aby sme analyzovali príčiny, ktoré prispeli k zberu nadmernej hmotnosti a rozvoju ČŠ, špecialista by mal zhromažďovať informácie o nasledujúcich položkách:

  • podmienok a spôsobu života;
  • od ktorého veku sa začala nastavovať nadváha;
  • či niektorý z príbuzných trpí obezitou;
  • vlastnosti stravy, potravinové preferencie (sladké a mastné potraviny);
  • krvný tlak;
  • či pacient trpí kardiovaskulárnymi ochoreniami.

Pri vyšetrovaní pacienta:

  1. Určený typ obezity. Obezita je typu mužského typu (brušnej, viscerálnej, hornej) alebo ženskej (gynoidnej). V prvom prípade sa nadbytočné tukové usadeniny nahromadia v brušnej a hornej polovici tela a v druhom na bokoch a zadkoch.
  2. Meranie obvodu pása (OT). S rozvojom obezity u mužov OT je viac ako 102 cm a u žien - viac ako 88 cm Ak sa majú genetické predispozície, obezita diagnostikovaná FROM:. Psy - 94 cm alebo viac u žien - od 80 cm.
  3. Pomer obvodu pásu a obvodu bedra sa vypočíta (OT / OB). U zdravého človeka tento koeficient spravidla nepresahuje 1,0 pre mužov a 0,8 pre ženy.
  4. Stanoví sa telesná hmotnosť a meria sa rast.
  5. Index telesnej hmotnosti (BMI), čo predstavuje pomer hmotnosti a rastu.
  6. Telo sa kontroluje na prítomnosť strihov (strií) na koži. Pri ostrých hmotnostiach sa poškodí sieťová vrstva kože a pretrhnú sa malé krvné kapiláry, zatiaľ čo epidermis nestráca svoju integritu. Vonkajšie sa tieto zmeny prejavujú červenými pásmi o šírke 2 - 5 mm, ktoré sa stávajú ľahšími v čase.

Diagnóza metabolického syndrómu s laboratórnymi testami

Biochemický krvný test umožňuje určiť prítomnosť MS v nasledujúcich ukazovateľoch:

  1. Triglyceridy (tuky, ktoré chýbajú cholesterol) - nad 1,7 mmol / l.
  2. HDL (lipoproteíny s vysokou hustotou) - "dobrý" cholesterol. Pri obezite tento ukazovateľ klesne pod normu: menej ako 1,0 mmol / l u mužov a menej ako 1,3 mmol / l u žien.
  3. LDL (lipoproteíny s nízkou hustotou, cholesterol) - "zlý" cholesterol. Zvyčajne s touto chorobou presahuje normu - 3,0 mmol / l. Vniknutie krvi z tukového tkaniva kyseliny stimuluje pečeň na produkciu cholesterolu, ktorý je zle rozpustný a ukladá sa na steny ciev, vyvoláva vývoj vaskulárnej aterosklerózy.
  4. Ranná hladina glukózy v krvi je 6,1 mmol / l. Pretože mechanizmus asimilácie glukózy nefunguje dobre, jeho hladina sa neznižuje ani po spánku.
  5. Úroveň kyseliny močovej stúpa a môže byť vyššia ako 415 μmol / l. Kvôli porušeniu metabolizmu purínov zomierajú bunky, čo vedie k tvorbe kyseliny močovej, s výťažkom, ktorý obličky robia zle. Zvýšenie tohto indikátora naznačuje vývoj obezity a vysokú pravdepodobnosť dny.
  6. Mikroalbuminúria určuje prítomnosť proteínových molekúl v moči. Porušenie obličiek pri vývoji diabetes mellitus alebo hypertenzie spôsobuje výskyt proteínu v zle filtrovanom moči.
  7. Skontrolujte telo pre citlivosť na glukózu. Za týmto účelom osoba ústne užíva 75 gramov glukózy a po dvoch hodinách sa stanoví jej koncentrácia v krvi. V zdravom stave ľudské telo počas tohto času absorbuje glukózu a jeho hladina by nemala prekročiť normu - 6,6 mmol / l.

Štatistika metabolického syndrómu

Podľa svetovej štatistiky každý rok spôsobuje kardiovaskulárne choroby 16 miliónov úmrtí. Okrem toho väčšina týchto ochorení vznikla na pozadí vývoja MS.

V Rusku má viac ako polovica obyvateľstva nadváhu a takmer štvrtina Rusov je obézna. Aj keď to nie je najhoršie skóre, v porovnaní s inými krajinami je však potrebné poznamenať, že ruská populácia je veľmi častým problémom vysokého cholesterolu v krvi, ktorý vyvoláva infarkty a infarkty.

Takmer 75% Rusov zomrie kvôli vývoju neinfekčných ochorení, z ktorých väčšina bola spôsobená metabolickými poruchami. Je to spôsobené zmenami v spôsobe života celej zemskej populácie ako celku - nízkej telesnej aktivity počas dňa a zneužívania tukov a produktov obsahujúcich uhľovodíky. Podľa predpovedí lekárov v nasledujúcom štvrťstoročí počet pacientov trpiacich MS bude rásť o približne 50%.

Metódy liečenia metabolického syndrómu

Liečba MS s liekmi

Lieky sú predpísané individuálne pre každého pacienta, berúc do úvahy štádium a príčinu obezity, ako aj biochemické zloženie krvi. Spravidla je účinok predpísaných liekov zameraný na zvýšenie citlivosti tkanív na inzulín, na vytvorenie metabolických procesov a na zníženie hladiny cukru v krvi.

Aký je metabolický syndróm: popis, príznaky a prevencia cukrovky

V súčasnej dobe, vedúci v počte úmrtí sú choroby obehového systému (mŕtvica, infarkt myokardu), a diabetes typu 2, a tak ľudstvo má dlhý a neustále stretáva s týmito chorobami. V srdci preventívnych opatrení proti akejkoľvek chorobe je odstránenie rizikových faktorov.

Metabolický syndróm je termín, ktorý sa používa v lekárskej praxi na včasné zistenie a elimináciu rizikových faktorov pre diabetes a kardiovaskulárne ochorenia. V jej jadre je metabolický syndróm skupina rizikových faktorov pre diabetes a kardiovaskulárne ochorenia.

V rámci metabolického syndrómu poruchy zostávajú dlho nezistené. Často sa začínajú formovať aj v detstve alebo dospievaní a tvoria príčiny cukrovky, aterosklerotických ochorení, arteriálnej hypertenzie.

Často pacienti s obezitou; mierne zvýšená hladina glukózy v krvi; arteriálny tlak v hornej hranici normy, nie je venovaná náležitá pozornosť. Pacientovi je poskytovaná lekárska starostlivosť iba vtedy, keď rizikové kritériá povedú k rozvoju vážneho ochorenia.

Je dôležité, aby boli tieto faktory identifikované a opravené čo najskôr, a nie vtedy, keď sa kardiovaskulárny systém objaví na obzore,

Pre pohodlie lekárov a samotných pacientov boli stanovené jasné kritériá, vďaka čomu sa umožnilo diagnostikovať "metabolický syndróm" s minimálnym vyšetrením.

Dnes sa väčšina lekárskych odborníkov prikláňa k jedinej definícii, ktorá charakterizuje metabolický syndróm u žien a mužov.

Bolo navrhnuté Medzinárodná diabetologickej federácie: sada abdominálne obezity s akýmikoľvek dvoma ďalšími kritériami (arteriálna hypertenzia, poruchy metabolizmu glukózy, dyslipidémia).

Symptomatické príznaky

Na začiatok stojí za zváženie detailnejšieho metabolického syndrómu, jeho kritérií a symptómov.

Hlavným a povinným indikátorom je obezita v brušnej forme. Čo je to? Pri abdominálnej obezite sa tukové tkanivo ukladá hlavne do brucha. Takáto obezita sa tiež nazýva "android" alebo "apple type". Je tiež dôležité poznamenať obezitu u diabetes mellitus.

Obezita "gynoid" alebo "podľa typu hrušky" sa vyznačuje ukladaním mastných tkanív v oblasti stehien. Tento druh obezity však nemá také závažné následky ako predchádzajúci, preto sa nevzťahuje na kritériá metabolického syndrómu a nebude sa venovať tejto téme.

Ak chcete určiť stupeň abdominálnej obezity, musíte si vziať centimeter a merať pás v strede vzdialenosti medzi koncami iliakálnych kostí a pobrežných oblúkov. Veľkosť pásu muža, ktorý patrí do Europoidu, je viac ako 94 cm, je indikátorom obezity brucha. Ženský pás je dlhší ako 80 cm, to signalizuje to isté.

Indikátory obezity pre ázijský štát sú prísnejšie. Pre mužov je prípustný objem 90 cm, pre ženy zostáva rovnaký - 80 cm.

Venujte pozornosť! Príčinou obezity môže byť nielen prejedanie a nesprávny spôsob života. Táto patológia môže spôsobiť vážne endokrinné alebo genetické ochorenia!

Preto, ak sú prítomné jednotlivo alebo v kombinácii nasledujúce príznaky, by malo byť, ako riešiť čo najskôr do zdravotníckeho zariadenia na vyšetrenie u endokrinológa, ktorý sa potvrdí alebo vylúči sekundárnych foriem obezity:

  • suchá koža;
  • opuch;
  • bolesť v kostiach;
  • zápcha;
  • strihy na koži;
  • zhoršenie zraku;
  • odfarbenie kože.
  1. Arteriálna hypertenzia - diagnostika patológie, ak je arteriálny tlak systolický alebo rovný alebo väčší ako 130 mm Hg. a diastolický je rovný alebo väčší ako 85 mm Hg. Art.
  2. Poruchy lipidového spektra. Určenie tejto patológie si vyžiada biochemický krvný test, ktorý je potrebný na stanovenie hladiny cholesterolu, triglyceridov a lipoproteínov s vysokou hustotou. Kritériá pre syndróm sú definované nasledovne: index triglyceridov je vyšší ako 1,7 mmol / l; index lipoproteínov s vysokou hustotou je u žien menší ako 1,2 mmol a u mužov je menej ako 1,03 mmol / l; alebo zavedený fakt liečby dyslipidémie.
  3. Porušenie metabolizmu uhľohydrátov. O tejto patológii dokazuje skutočnosť, že hladina cukru v krvi nalačno presahuje 5,6 mmol / l alebo použitie liekov na zníženie cukru.

Prehlásenie o diagnóze

Ak sú príznaky nejasné a patológia nie je jasná, lekár predpíše ďalšie vyšetrenie. Diagnóza metabolického syndrómu je nasledovná:

  • vyšetrenie EKG;
  • denné monitorovanie krvného tlaku;
  • Ultrazvuk ciev a srdca;
  • stanovenie hladín lipidov v krvi;
  • stanovenie cukru v krvi 2 hodiny po jedle;
  • štúdie funkcie obličiek a pečene.

Ako sa liečiť

Po prvé, pacient musí radikálne zmeniť svoj spôsob života. Na druhom mieste je liečebná terapia.

Zmena spôsobu života znamená:

  • zmeny stravovania a stravovania;
  • odmietanie zlých návykov;
  • zvýšenie fyzickej aktivity počas hypodynamie.

Bez zavedenia týchto pravidiel liečba liekmi neprinesie hmatateľné výsledky.

Odporúčania odborníka na výživu

Veľmi prísne diéty a najmä pôst s metabolickým syndrómom sa neodporúčajú. Telesná hmotnosť sa má postupne znižovať (v prvom roku 5-10%). Ak dôjde k rýchlemu poklesu hmotnosti, bude pre pacienta veľmi ťažké udržiavať ho v dosiahnutých hladinách. Prudko stratené kilogramy sa vo väčšine prípadov vrátia späť.

Je to oveľa užitočnejšie a účinnejšie zmeniť stravu:

  • nahradenie živočíšnych tukov rastlinnými tukami;
  • zvýšenie počtu vlákien a rastlinných vlákien;
  • zníženie príjmu soli.

Z potravy by sa mali odstrániť sýtené nápoje, rýchle občerstvenie, cukrovinky, biely chlieb. Polievkam by mala dominovať zelenina a druhy mäsa s nízkym obsahom tuku sa používajú ako mäsové výrobky. Vták a ryby by mali byť varené pre pár alebo varené.

Z obilnín sa odporúča používať pohánky a ovsené vločky, ryžu, proso a jačmeň. Ale krupice je žiaduce obmedziť alebo úplne vylúčiť. Môžete určiť glykemický index obilnín, aby ste mohli správne vypočítať všetko.

Takejto zeleniny, ako je repa, mrkva, zemiaky, dietetici sa odporúča používať nie viac ako 200 gr. za deň. Ale cukety, reďkovky, hlávkový šalát, kapusta, paprika, uhorky a paradajky sa môžu konzumovať bez obmedzenia. Táto zelenina je bohatá na vlákninu a je preto veľmi užitočná.

Môžete jesť bobule a ovocie, ale nie viac ako 200-300 gr. za deň. Mlieko a mliečne výrobky by mali mať minimálny obsah tuku. Tvaroh alebo kefír denne môžete jesť 1-2 poháre, ale mastná smotana a kyslou smotanou by sa mali používať len príležitostne.

Z nápojov môžete použiť silnú kávu, čaj, paradajkový džús, šťavy a kompóty z kyslých plodov bez cukru a najlepšie domáce.

Čo by mala byť fyzická aktivita

Odporúča sa postupne zvyšovať telesnú aktivitu. Pri metabolickom syndróme by sa mali uprednostňovať beh, chôdza, plávanie a gymnastika. Je dôležité, aby boli zaťaženia pravidelné a korelované s možnosťami pacienta.

Liečba liekmi

Aby ste vyliečili tento syndróm, musíte sa zbaviť obezity, arteriálnej hypertenzie, porúch metabolizmu uhľohydrátov, dyslipidémie.

V súčasnosti sa metabolický syndróm liečí metformínom, ktorého dávka sa zvolí pri kontrole hladín glukózy v krvi. Zvyčajne je na začiatku liečby 500-850 mg.

Venujte pozornosť! U starších ľudí sa liek podáva opatrne a pacienti, ktorí majú porušenie pečene a obličiek, metformín je kontraindikovaný.

Zvyčajne je liek dobre znášaný, ale vedľajšie účinky vo forme gastrointestinálnych porúch sú stále prítomné. Preto sa metformín odporúča po jedle alebo počas nej.

Ak je diéta abnormálna alebo predávkovanie liekom môže vyvolať hypoglykémiu. Príznaky stavu sú vyjadrené trasením a slabosťou celého tela, úzkosťou, pocitom hladu. Preto sa má hladina glukózy v krvi starostlivo sledovať.

V ideálnom prípade by mal pacient mať glukózy meter domov v krvi, čo umožňuje doma pravidelne sledovať ukazovateľ hladiny cukru v krvi, môže byť použitý pre meter AyChek, napríklad.

V liečbe obezity je dnes Orlistat (Xenical) veľmi populárny. Neberte ho viac ako trikrát denne počas hlavného jedla.

Ak jedlo v strave nie je tuk, môžete preskočiť drogu. Účinok lieku je založený na znížení absorpcie tukov v čreve. Z tohto dôvodu sa pri zvyšovaní tuku v strave môžu vyskytnúť nepríjemné vedľajšie účinky:

  • časté túžby po vyprázdnení;
  • plynatosť;
  • olejový tok z konečníka.

Pacienti s dyslipidémiou s neúčinnosťou predĺženej diétnej liečby sú predpísané lieky na zníženie hladiny lipidov zo skupín fibrátov a statínov. Tieto lieky majú pri aplikácii významné obmedzenia a závažné vedľajšie účinky. Preto vymenujte iba ošetrujúceho lekára.

Lieky, ktoré znižujú krvný tlak, použitý v metabolického syndrómu, obsahujú vo svojom zložení inhibítory ACE (lisinopril, enalapril), agonistov receptora (imidozalinovyh moxonidínu, rilmenidín), blokátory kalciových kanálov (amlodipín).

Výber všetkých liekov sa uskutočňuje individuálne.

Možné komplikácie choroby

Už bolo povedané, že metabolický syndróm sa týka rizikových faktorov rozvoja cukrovky a kardiovaskulárnych ochorení. Preto by sa mala venovať osobitná pozornosť jej prevencii a liečbe.

Metabolický syndróm

Metabolický syndróm - komplex príznakov, ktorý sa prejavuje narušením metabolizmu tukov a sacharidov, zvýšenie krvného tlaku. Pacienti vyvinú arteriálnu hypertenziu, obezitu, odolnosť voči inzulínu a ischémii srdcového svalu. Diagnóza zahŕňa vyšetrenie endokrinológov, stanovenie indexu telesnej hmotnosti a obvodu pása, hodnotenie lipidového spektra, glukózy v krvi. V prípade potreby vykonajte ultrazvukové vyšetrenie srdca a 24-hodinové meranie TK. Liečba spočíva v zmene spôsobu života: aktívny šport, špeciálna strava, regulácia hmotnosti a hormonálny stav.

Metabolický syndróm

Metabolický syndróm (syndróm X) - komorbidné ochorenie, ktoré zahŕňa niekoľko patológií: diabetes, arteriálna hypertenzia, obezita, ischemická choroba srdca. Termín "syndróm X" bol prvýkrát predstavený koncom dvadsiateho storočia americkým vedcom Geralom Rivenom. Prevalencia ochorenia sa pohybuje od 20 do 40%. Choroba postihuje ľudí vo veku 35 až 65 rokov, väčšinou mužov. U žien sa riziko vzniku syndrómu po nástupe menopauzy zvýšilo o 5 krát. Za posledných 25 rokov sa počet detí s touto poruchou zvýšil na 7% a naďalej sa zvyšuje.

Príčiny metabolického syndrómu

Syndróm X je patologický stav, ktorý sa vyvíja pri súčasnom vystavení viacerým faktorom. Hlavným dôvodom je porušenie citlivosti buniek na inzulín. Základom inzulínovej rezistencie je genetická predispozícia, ochorenia pankreasu. Ďalšími faktormi, ktoré prispievajú k nástupu komplexu symptómov, sú:

  • Poruchy výživy. Zvýšená spotreba sacharidov a tukov, ako aj prejedanie vedú k prírastku hmotnosti. Ak množstvo spotrebovaných kalórií presiahne náklady na energiu, nahromadia sa tukové usadeniny.
  • Slabosť. Nízky životný štýl, "sedavá" práca, nedostatok športového zaťaženia prispievajú k spomaleniu metabolizmu, obezite a vzniku inzulínovej rezistencie.
  • Hypertenzívne ochorenie. Dlhodobé nekontrolované epizódy hypertenzie spôsobujú poruchy krvného obehu v arteriolách a kapilárach, dochádza k spazmu krvných ciev, metabolizmus v tkanivách je narušený.
  • Nervové napätie. Stres, intenzívne zážitky vedú k endokrinným poruchám a prejedaniu.
  • Poruchy hormonálnej rovnováhy u žien. Počas menopauzy stúpa hladina testosterónu, produkcia estrogénu klesá. To spôsobuje spomalenie metabolizmu v tele a zvýšenie tukových usadenín typu androidu.
  • Hormonálna nerovnováha u mužov. Pokles hladín testosterónu po 45 rokoch zvyšuje prírastok hmotnosti, zhoršuje metabolizmus inzulínu a zvyšuje krvný tlak.

Symptómy metabolického syndrómu

Prvými známkami metabolických porúch sú únava, apatia, nemotivovaná agresia a zlá nálada v hladovom stave. Pacienti sú zvyčajne selektívni pri výbere potravy, uprednostňujú "rýchle" sacharidy (koláče, chlieb, sladkosti). Sladká spotreba spôsobuje nárast nálady. Ďalší vývoj ochorenia a aterosklerotické zmeny v cievach vedú k pravidelnej bolesti srdca, k palpitácii. Vysoká hladina inzulínu a obezity spôsobujú poruchy tráviaceho systému, vznik zápchy. Funkcia parasympatického a sympatického nervového systému je narušená, dochádza k tachykardii, tremorom končatín.

Ochorenie sa vyznačuje zvýšenou tukovou vrstvou nielen v hrudníku, bruchu, horných končatinách, ale aj okolo vnútorných orgánov (viscerálny tuk). Prudká sada hmotnosti prispieva k výskytu vínovej striže (strihov) na koži brucha a stehien. Existujú časté prípady nárastu krvného tlaku o viac ako 139/89 mm Hg. st., sprevádzané nevoľnosťou, bolesť hlavy, sucho v ústach a závrat. Vyskytuje sa hyperémia hornej časti trupu spôsobená poruchou tónu periférnych ciev, zvýšené potenie v dôsledku porúch v autonómnom nervovom systéme.

komplikácie

Metabolický syndróm vedie k vzniku hypertenzie, aterosklerózy koronárnych artérií a mozgových ciev a v dôsledku toho infarktu a mŕtvice. Stav inzulínovej rezistencie spôsobuje vývoj diabetu 2. typu a jeho komplikácií - retinopatie a diabetickej nefropatie. U mužov príznak komplexu prispieva k oslabeniu účinnosti a porušeniu erektilnej funkcie. U žien je syndróm X príčinou výskytu polycystických vaječníkov, endometriózy, poklesu libida. V reprodukčnom veku sú možné poruchy menštruačného cyklu a vývoj neplodnosti.

diagnostika

Metabolický syndróm nemá žiadne zjavné klinické príznaky, patológia je často diagnostikovaná neskoro po vzniku komplikácií. Diagnostika zahŕňa:

  • Špecializačná skúška. Endokrinológ študuje anamnézu života a choroby (dedičnosť, denná rutina, strava, sprievodné ochorenia, životné podmienky), vykonáva všeobecné vyšetrenie (parametre krvného tlaku, váženie). Ak je to potrebné, pacient je odkázaný na radu dietológovi, kardiológovi, gynekológu alebo andrologovi.
  • Definícia antropometrických ukazovateľov. Androidný typ obezity je diagnostikovaný meraním obvodu pása. V prípade syndrómu X je tento údaj u mužov vyšší ako 102 cm, u žien - 88 cm. Nadmerná hmotnosť sa odhaľuje výpočtom indexu telesnej hmotnosti (BMI) podľa vzorca BMI = hmotnosť (kg) / výška (m) ². Diagnóza "obezity" sa udáva s BMI väčším ako 30.
  • Laboratórne testy. Metabolizmus lipidov je zlomený: hladina cholesterolu, LDL, triglyceridov sa zvyšuje, hladina HDL sa znižuje. Porucha metabolizmu uhľohydrátov vedie k zvýšeniu hladiny glukózy a inzulínu v krvi.
  • Dodatočný výskum. Podľa indikácií sa priradí denné sledovanie krvného tlaku, EKG, ECHO-CG, ultrazvuk pečene a obličiek, glykemický profil a glukózový tolerančný test.

Metabolické poruchy by sa mali odlišovať s ochorením a Cushingovým syndrómom. Ak existujú ťažkosti, určite denné vylučovanie kortizolu v moči, test dexametazónu, zobrazovanie nadobličiek alebo hypofýzy. Diferenciálna diagnostika metabolickej poruchy sa tiež uskutočňuje s autoimunitnou tyroiditídou, hypotyroidizmom, feochromocytómom a syndrómom ovariálnej stromálnej hyperplázie. V tomto prípade je dodatočne stanovená hladina ACTH, prolaktínu, FSH, LH, hormónu stimulujúceho štítnu žľazu.

Liečba metabolického syndrómu

Liečba syndrómu X zahŕňa komplexnú terapiu zameranú na normalizáciu hmotnosti, parametrov krvného tlaku, laboratórnych indikátorov a hormonálneho zázemia.

  • Režim napájania. Pacienti by mali vylúčiť straviteľné sacharidy (pečivo, sladkosti, sladké nápoje), rýchle občerstvenie, konzervované potraviny, obmedziť množstvo spotrebovanej soli a cestovín. Denná strava by mala zahŕňať čerstvú zeleninu, sezónne ovocie, obilniny, ryby s nízkym obsahom tuku a mäso. Jedlo by sa malo konzumovať 5 až 6 krát denne v malých porciách, dôkladne žuť, a nesmie sa umyť vodou. Z nápojov je lepšie vybrať si nesladený zelený alebo biely čaj, ovocné nápoje a kompóty bez pridania cukru.
  • Fyzická aktivita. Pri absencii kontraindikácií z muskuloskeletálneho systému sa odporúča jogging, plávanie, nordická chôdza, pilates a aerobik. Fyzické zaťaženie by malo byť pravidelné, aspoň 2-3 krát týždenne. Užitočné ranné cvičenie, denné prechádzky v parku alebo lesnom páse.
  • Liečebná terapia. Lieky sú predpísané na liečbu obezity, zníženie krvného tlaku, normalizáciu metabolizmu tukov a sacharidov. Pri porušení glukózovej tolerancie sa používajú metformínové lieky. Korekcia dyslipidémie v neefektívnosti dietetickej výživy sa uskutočňuje pomocou statínov. Pri hypertenzii sa používajú inhibítory ACE, blokátory kalciového kanála, diuretiká, betablokátory. Normalizovať hmotnosť predpísaných liekov, ktoré znižujú vstrebávanie tukov v čreve.

Prognóza a prevencia

S včasnou diagnózou a liečbou metabolického syndrómu je prognóza priaznivá. Neskôr detekcia patológie a absencia komplexnej terapie spôsobujú vážne komplikácie z obličiek a kardiovaskulárneho systému. Prevencia syndrómu zahŕňa racionálnu výživu, odmietanie zlých návykov, pravidelné cvičenie. Je potrebné kontrolovať nielen hmotnosť, ale aj parametre obrázku (obvod pásu). Za prítomnosti sprievodných endokrinných ochorení (hypotyreóza, diabetes mellitus) sa odporúča následné vyšetrenie endokrinológa a štúdia hormonálneho zázemia.

Aký je metabolický syndróm a ako sa lieči?

Jednou z najčastejších chorôb našich časových lekárov je obezita. Hlavným dôvodom tohto javu - narušený metabolizmus v tele, v ktorom je hormón inzulín produkovaný v ľudskom tele, nie je absorbovaná bunkami, a už nie je štiepi glukózy. Tento jav sa nazýva metabolický syndróm. Výsledkom vývoja tohto ochorenia je vážna zmena orgánov a tkanív ľudského tela.

Táto choroba je nebezpečná

Metabolický syndróm u mužov a žien nie je schopný sa vyvíjať samostatne. Toto je odpoveď tela na prítomnosť niekoľkých vážnych ochorení, ktoré sa vyskytujú súčasne. Také choroby ako hypertenzia (vysoký krvný tlak), patologické stavy srdcového svalu (ischémia), diabetes typu 2 a obezita vyvolávajú inzulínovú rezistenciu.

Znepokojený metabolizmus komplikovaný týmito ochoreniami často vedie k najvážnejším následkom - postihnutiu a smrti pacienta. Najčastejšie komplikácie takejto "kytice" sú:

  • ateroskleróza mozgových ciev;
  • poškodenie reprodukčného systému;
  • mŕtvica a infarkt myokardu;
  • polycystických vaječníkov u žien.

DÔLEŽITÉ. V uplynulých rokoch podvýživa, ktorá začína už v detstve, spôsobila, že viac ako polovica obyvateľstva každej civilizovanej krajiny trpí metabolickým syndrómom. A toto číslo sa zvyšuje s každým desať rokov.

Doteraz medicína nevie, ako úplne poraziť túto chorobu. Ale s prísnymi pravidlami liečby je možné znížiť prejavy ochorenia a obnoviť postihnuté orgány. Liečba pozostáva z celého súboru opatrení a nie je obmedzená len na lieky.

Čo vedie k rozvoju patológie

V srdci tejto choroby je necitlivosť buniek vnútorných orgánov hormónu inzulínu. Je syntetizovaný samotným orgánom a vykonáva množstvo dôležitých úloh. Najdôležitejšie z nich je spojenie s receptormi buniek vnútorných orgánov, po ktorých začína uvoľňovanie glukózy a jeho transport priamo do samotnej bunky. Bez inzulínu bunky orgánov nedostávajú najdôležitejší živinový prvok, čo vedie k narušeniu ich funkcií ak akumulácii samotnej glukózy v medzibunkovom priestore a obehovom systéme.

Čo spôsobuje inzulínovú rezistenciu? Existuje veľa dôvodov. Prvým z nich je genetická predispozícia. Niektorí ľudia z generácie na generáciu genetická mutácia DNA z chromozómov, čo vedie k absorpcii inzulínu je možné z niekoľkých dôvodov: neexistujú žiadne receptory, ktoré viažu hormón, alebo nie sú citlivé na to, že sú protilátky, ktoré blokujú tieto receptory, alebo samotný inzulín, je produkovaný v pankrease, je anomálny, to znamená, že je cudzie pre ľudské telo.

Zaujímavé! Podľa jednej teórie sa takáto mutácia objavila v procese vývoja: ak ľudia majú znížený alebo spomalený metabolizmus, pomáha im prežiť nedostatok potravy a prežiť v extrémnych podmienkach.

Symptómy inzulínovej rezistencie sa často vyskytujú u ľudí, ktorých strava pozostáva z tučných a sladkých potravín. Tuky a sacharidy dodávané s veľkým množstvom potravín vyvolávajú vývoj obezity a spôsobujú mutácie v bunkách. Nerozložená glukóza a mastné kyseliny sa hromadia v tuhej vrstve, čo vedie k zvýšeniu jej objemu.

Ďalším dôvodom je nízka aktivita motora. Pri plnej výžive a nedostatku fyzickej aktivity sa metabolizmus v tele spomaľuje, citlivosť na hormón klesá a glukóza sa hromadí v krvi. K rovnakým nezvratným dôsledkom vedie a "hlad": príliš prísne diéty, odmietanie zvieracích a sacharidových potravín atď. Nedostatok živín tiež narúša metabolizmus.

Ďalším dôležitým faktorom, ktorý ničí bunky a narúša ich zdravé fungovanie, je stres a emočné preťaženie. Pri dlhodobej preexpirácii nervového systému dochádza k narušeniu produkcie hormónov - v dôsledku toho dochádza k poklesu citlivosti buniek.

Lieky ako provokatér porušenia

Samostatnou skupinou faktorov vyvolávajúcich metabolický syndróm sú lekárske prípravky. Inzulínová rezistencia sa môže vyvinúť v dôsledku ovplyvnenia vnútorných orgánov zložených liekov, ktoré pacient trvá dlhší čas. Preto sú patológie vyvolané liekmi:

  • proti arteriálnej hypertenzii;
  • kortikosteroidy;
  • perorálne kontraceptíva;
  • na liečbu patológií štítnej žľazy.

Základom týchto liekov sú hormóny. Z vonkajšej strany tieto látky znižujú absorpciu vlastných steroidov, čo vedie k vážnym poruchám v tele.

DÔLEŽITÉ. Často na zvýšenie inzulínovej rezistencie a vedie k vývoju patológie môže nesprávne vybrať dávku inzulínu potrebnú na liečbu cukrovky. Vysoké dávky znižujú citlivosť receptorov na vlastný inzulín a vedú k nezvratným zmenám.

Veľmi často sa príznaky patológie vyskytujú s nesprávnou rovnováhou hormónov v tele. Mastné tkanivo je dôležitou súčasťou endokrinného systému a produkuje aj určité hormóny. Čím viac tukových buniek v tele - tým vyššia je syntéza steroidov, tým nižšia je ich náchylnosť na bunky iných orgánov.

Mužský organizmus reaguje na tieto zmeny znížením syntézy testosterónu a vývojom obezity a hypertenzie. Žena - zvýšená produkcia tohto steroidu a zníženie produkcie potrebných estrogénov. Výsledkom je vývoj aterosklerózy a obezity u mužského typu.

Ďalšou príčinou metabolického syndrómu je abnormálne dýchanie počas spánku (apnoe). Neúmyselné zdržanie dychu spôsobuje nedostatok kyslíka a zosilnenú syntézu určitých steroidov, ktoré pomáhajú znižovať náchylnosť inzulínu.

Ako dôjde k ochoreniu?

Vedci identifikovali mechanizmus, ktorý spúšťa vývoj metabolickej patológie. Preto je hlavnou príčinou nerovnováha medzi spotrebovanými lipidmi a sacharidmi a fyzickou aktivitou.

Nedostatok týchto látok alebo ich nadbytok vedie k dysfunkcii buniek vyvolávajúcich necitlivosť na inzulín. V snahe obnoviť rezistenciu, pankreas zintenzívňuje syntézu inzulínu, čo vedie k nadbytku tejto látky v krvi.

Posledný faktor vyvoláva tieto procesy:

  • zvýšenie objemu mastnej vrstvy;
  • nesprávny metabolizmus tukov;
  • abnormálne fungovanie obehového systému;
  • rozvoj hypertenzie.

Glukóza nahromadená v krvnom obehu a medzi bunkovým priestorom, ničí proteínové zlúčeniny a uvoľňuje voľné radikály, čo vedie k predčasnému poškodeniu vnútorných orgánov.

DÔLEŽITÉ. Hlavným nebezpečenstvom patológie je neprítomnosť živých prejavov. Rozvíja sa necitlivo pre človeka, nespôsobuje nepríjemné pocity a bolesti, ale je schopný v krátkom čase spôsobiť veľa nezvratných zmien v tele a vývoj vážnych ochorení vnútorných orgánov.

Hlavné prejavy vývoja patológie

Prvými príznakmi patológie, väčšina ľudí sa nespája s vyvíjajúcou sa chorobou a odpisuje im dôsledky životného štýlu. Ale pozorný postoj k vlastnému organizmu pomôže rozpoznať chorobu v čase a zabrániť jej komplikáciám. Je potrebné konzultovať s lekárom, ak nastali nasledujúce zmeny vo výžive a zdraví:

  • agresivita a nervozita v hladnom stave. Tento stav je spôsobený nedostatkom výživy v bunkách mozgu;
  • slabosť aj pri absencii fyzickej námahy. Nedostatočná energia vzniká aj nedostatkom cukru: bunky nemajú základnú živinu a nie sú schopné plniť svoje základné funkcie;
  • túžba po sladkosti. Túžba nahradiť bielkovinové výrobky sladkosťami je ďalším znakom nedostatku prvku. Po konzumácii uhľohydrátov dochádza k nárastu energie, ale tento jav je dočasný;
  • narušené palpitácie a bolesť v srdci. Výsledkom je vysoký obsah hormónu v tele, zvýšený cholesterol a rozvoj aterosklerózy;

Externé symptómy ochorenia sa prejavujú zvýšením telesnej hmotnosti a výskytom červených škvŕn na tele v oblasti hrudníka. Obezita sa vyvíja podľa typu brucha: tukové tkanivo sa zhromažďuje okolo pásu a potom sa rozšíri do iných častí tela. Nebezpečenstvo takejto obezity spočíva v tom, že vrstva tuku pokrýva vnútorné orgány a zhoršuje ich účinnosť.

Na potvrdenie alebo rozptýlenie obáv pacienta pomôžu krvné testy na lipidy, analýzu cukru a glukózovú toleranciu, biochemickú analýzu zložiek krvného riečišťa.

Diagnóza ochorenia

Porucha metabolických procesov a imunity bunkových receptorov na glukózu sú výsledkom porúch v endokrinnom systéme. Preto liečba metabolickej choroby vykonáva endokrinológ. Špecialista môže predpísať aj rady iných lekárov, zvyčajne kardiológov a odborníkov na výživu.

Na diagnostiku patológie špecialista rozhovor s pacientom, aby zistil zvláštnosti svojho bežného spôsobu života: výživa, cvičenie, pracovné podmienky. Tiež by lekár mal objasniť, ako dlho sa objavili príznaky choroby, či sú podobné ochorenia v krvných príbuzných, či má pacient chronické srdcové a cievne ochorenia.

Ďalším krokom je určenie stupňa obezity. Za týmto účelom musí lekár vážiť pacienta, merať jeho objem a vypočítať index telesnej hmotnosti. Potom sa stanoví predbežná diagnóza a pacientovi sa ponúkne, aby podstúpil celý rad klinických štúdií. Na základe ich výsledkov sa stanoví presná diagnóza a bude predpísaná terapeutická liečba.

Liečba patológie

Pri metabolickom syndróme bude liečba komplexná. Zahŕňa užívanie liekov, diéty, pravidelné cvičenie a vyhýbanie sa zlým návykom. Liečba metabolického syndrómu je v každom prípade individuálna a je zvolená podľa charakteristík ochorenia a stavu pacienta. Na základe výsledkov testov na krv a moč môže lekár predpísať určité skupiny liekov.

Lieky na normalizáciu metabolizmu tukov pomáhajú znížiť "zlý" cholesterol v krvi, ako aj kyselinu močovú, ktorá sa vylučuje vo veľkých množstvách v dôsledku zvýšenej funkcie obličiek. Prípravky na stabilizáciu hladín glukózy a zníženie rezistencie pomáhajú vnútorným bunkám lepšie asimilovať potrebný prvok pri spomalení syntézy inzulínovej pankreasu.

Takéto liečivá môžu tiež zvýšiť procesy spracovania glukózy na glykogén, čo zvyšuje jej náchylnosť. Požadovaný v spojení s takými liekmi, lekári predpisujú vitamín-minerálne komplexy, chráni pečeň a posilniť imunitný systém, vplyv oslabenými zložiek niektorých liekov.

Ďalšou kategóriou liekov sú lieky, ktoré zlepšujú metabolické procesy a obnovujú činnosť kardiovaskulárneho systému. Ich činnosť je zameraná na zvýšenie lumenov ciev a posilnenie ich steny, čo výrazne zlepšuje tok krvi a činnosť srdcového svalu. Tlak klesá, objem kyslíka stúpa, čo zlepšuje výživu tkanív vnútorných orgánov. Charakteristickým znakom týchto liekov je ľahký diuretický účinok, ktorý tiež zlepšuje funkciu obličiek a močového mechúra.

Bojovať tukové usadeniny odborníci menovaní špeciálne nástroje, ktoré pomáhajú rozkladať tuky a rýchlo odstrániť z tela skôr, než majú čas, aby plne stráviť a uložený v tukovom tkanive.

DÔLEŽITÉ. Na liečbu metabolického syndrómu sú lieky, ktoré potláčajú chuť do jedla, kontraindikované. Takýto prístup k liečbe môže viesť k úplnej strate vnímavosti bunkových receptorov k inzulínu.

Diéta a telesná aktivita

Správna výživa zohráva obrovskú úlohu v prítomnosti metabolického syndrómu u ľudí. Je to znížením množstva tukov a sacharidov, ktoré vstúpia do tela potravinami, čím dosiahnete trvalé výsledky v liečbe patológie. Doplňte stravu pravidelnou fyzickou námahou, ktorá tiež pomôže spáliť tuk, čo obnoví citlivosť na inzulín.

Aktívny životný štýl je dôležitý v každom veku a za prítomnosti akýchkoľvek chorôb.

Zdravé cvičenie môže posilniť srdce a krvné cievy, zlepšiť imunitu, zabrániť vzniku mnohých závažných ochorení. Ale ak je dôvod na športovanie len metabolický syndróm, mali by ste dodržiavať určité pravidlá.

Šport je potešením. Ak nie je túžbu "niesť železo" v posilňovni alebo beh v dopoludňajších hodinách, a potom z týchto záťaží by mal okamžite vzdať: oni neprinesie žiadny úžitok alebo potešenie. Vyber by mal byť druh fyzickej aktivity, ktorá bude príjemné držať pravidelne. Môže ísť o cykloturistiku, plávanie, tanec, jogu alebo tenis. Pokračovať v tom, čo sa vám páči, je menšie riziko, že sa šport dostane do polovice.

  • Pravidelnosť. Školenie by malo byť trvalé a denné. Ak nemáte možnosť navštíviť telocvičňu každý deň, musíte robiť všetku prácu doma alebo zvyknúť na bežné záťažové aktivity. Takže lezenie po schodoch namiesto jazdy na výťah a jazda na bicykli za prácou sa môže stať alternatívou k túre v hale. Optimálne fyzické zaťaženie nie je kratšie ako 40 minút denne.

Nepoužívajte, ak je fyzická aktivita zakázaná. Znížte zaťaženie alebo sa úplne vzdáte športu, ak máte závažné kontraindikácie na tréning. Preto je aktivita zakázaná pri zápaloch obličiek, prebytok hladiny glukózy v známke 10 mmol / l a vysoký tlak.

Cvičenie bolo efektívne a výťažky tuku boli spaľované čo najefektívnejšie, musíte alternatívne silové cvičenia a aeróbne záťaže.

Charakteristiky výživy v metabolickom syndróme

Hlavnou úlohou výživy v tejto patológii je obmedziť (ale nie vylúčiť!) Množstvo tukov a sacharidov, ktoré prichádzajú s jedlom. Ak sa telo cíti nedostatok týchto látok, začne konzumovať zásoby obsiahnuté vo forme vlastného tukového tkaniva. Takže postupne sa množstvo tuku zníži a metabolické procesy sa vrátia do normálu.

DÔLEŽITÉ. Je prísne zakázané sedieť na nízkokalorickej strave, hladovať alebo úplne prechádzať na vegetariánstvo. Tuky a sacharidy by mali vstúpiť do tela, ale vo veľmi malých množstvách.

Nevýhodou obmedzenej výživy je silný hlad a podráždenosť, ktorá vyplýva zo skutočnosti, že obľúbené potraviny sú zakázané. Okrem toho nedostatok potrebných látok ovplyvňuje imunitu pacienta - stáva sa náchylnejší na účinky infekcií a vírusov. Preto by potravina mala byť rôzna, aby uspokojovala hlad a súčasne sa nezotavovala.

Zlepšenie obrany pomôže diéte s nízkym obsahom sacharidov a dokonca aj takáto výživa pozitívne ovplyvňuje činnosť čriev a eliminuje zápchu.

Diéta sa neodporúča z ešte jedného dôvodu - správna výživa by sa mala stať zvykom a jeho pravidlá by sa mali dodržiavať po zvyšok vášho života. "Zostať" celý život na strave nemôže byť jedna osoba.

Ako určiť optimálnu stravu? Aby ste to urobili, musíte navštíviť odborníka na výživu, ktorý určuje prípustné maximum kalórií, optimálne pre každého pacienta. Zdravé stravovanie zahŕňa časté jedlá (5-6 krát denne) a veľkosť porcie by nemala prekročiť hrst palmy.

Na používanie bielkovín odporúčaných vo forme mäsa, rýb a morských produktov, mlieka a výrobkov z neho, vajec, zeleniny a ovocia. Prípustné zahrnúť do jedálnička kaše, fermentovaný, vývary, celozrnný chlieb, tmavé čokolády, želé a cukroviniek, v rámci ktorého sa cukor nahradený fruktózy. Je tiež dôležité používať aspoň dva litre čistej vody denne, navyše v tomto objeme nie sú zahrnuté iné nápoje.

Aktuality bude mať od cukroviniek s tukovým krémom, pečenie a pečivo, tučné mäso a ryby, konzervy, údeniny, klobásy a šunky. Také obilniny ako mancha, ovsená múka, ryža a výrobky z múky nie sú povolené. Vyhnite sa a dary prírody s vysokým glykemickým indexom: banány, hrozno a hrozienka, termíny. Nezabudnite vyňať z diéty majonéza a mastné omáčky, margarín, sladkú sódu, nápoje s cukrom v zložení. Produkty, ktoré sa neodporúčajú používať, si príležitostne môžete dovoliť, ale nie častejšie ako raz týždenne a v malých množstvách.

Ak sa pri liečbe metabolického syndrómu pacient prísne riadi pravidlami terapie a vykonáva všetky predpisy lekára, výsledky sa objavia veľmi rýchlo a väčšina zmien vo vnútorných orgánoch sa dá zvrátiť.

Viac Článkov O Diabete

Levemir je liečivý prípravok, ktorý sa používa podľa pokynov na použitie na normalizáciu hladiny inzulínu bez ohľadu na množstvo potravy a vlastnosti stravy.

Inzulínová rezistencia je porušením interakcie prichádzajúceho inzulínu s tkanivami. V tomto prípade inzulín môže prísť ako prirodzená cesta z pankreasu a prostredníctvom injekcie hormónu.

Vážení zákazníci! Na internete boli falošné nápoje FobrinolZÍSKANIE PÔVODNÉHO VÝROBKU - VÝZNAMNE NA DOSIAHNUTIE ZDRAVOTNÝCH CIEĽOVPOTREBNÉ OBJEDNÁVAŤ FOBRINOL NA NAŠOM STRÁNKU